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Sonstiges - Diverse

Mozartkugeln, feinste Pralinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.107 kJ · 1 Kugel: 101 kcal

Eiweiß 8,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 47,3 g 38 % kcal
Fett 30,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mozartkugeln, feinste Pralinen

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Mozartkugeln, feinste Pralinen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Kugel (20 g)
Brennwert 503,2 kcal2.107,0 kJ 100,6 kcal421,4 kJ
Eiweiß 8,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 47,3 g 9,5 g
davon Zucker 46,6 g 9,3 g
Fett 30,8 g 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g 1,8 g
Ballaststoffe 5,9 g 1,2 g
Broteinheiten 3,9 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozartkugeln, feinste Pralinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kugel Mozartkugeln, feinste Pralinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Kugel Mozartkugeln, feinste Pralinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozartkugeln, feinste Pralinen

Wie viele Kalorien hat Mozartkugeln, feinste Pralinen?

100 g Mozartkugeln, feinste Pralinen enthalten 503 kcal (2.107 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 20 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozartkugeln, feinste Pralinen?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozartkugeln, feinste Pralinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozartkugeln, feinste Pralinen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Mozartkugeln, feinste Pralinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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