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Mozartkugeln, feinste Pralinen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
503kcal
2.107 kJ · 1 Kugel: 101 kcal
Brennwertverteilung von Mozartkugeln, feinste Pralinen
Nährwerte von Mozartkugeln, feinste Pralinen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Kugel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 503,2 kcal2.107,0 kJ | 100,6 kcal421,4 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 47,3 g | 9,5 g |
| davon Zucker | 46,6 g | 9,3 g |
| Fett | 30,8 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 5,9 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozartkugeln, feinste Pralinen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Kugel Mozartkugeln, feinste Pralinen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Kugel Mozartkugeln, feinste Pralinen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozartkugeln, feinste Pralinen
Wie viele Kalorien hat Mozartkugeln, feinste Pralinen?
100 g Mozartkugeln, feinste Pralinen enthalten 503 kcal (2.107 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 20 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozartkugeln, feinste Pralinen?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozartkugeln, feinste Pralinen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozartkugeln, feinste Pralinen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Mozartkugeln, feinste Pralinen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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