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Sonstiges - Kaufland

Mozarella Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 15,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 35 % kcal
Fett 16,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mozarella Sticks

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Mozarella Sticks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 313,0 kcal1.310,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 16,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozarella Sticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mozarella Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g Mozarella Sticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 334 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozarella Sticks

Wie viele Kalorien hat Mozarella Sticks?

100 g Mozarella Sticks enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozarella Sticks?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella Sticks rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozarella Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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