Sonstiges - Alnatura
Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
253kcal
1.060 kJ · 100 g: 253 kcal
Brennwertverteilung von Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr.
Nährwerte von Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 253,1 kcal1.060,0 kJ | 253,1 kcal1.060,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 2,0 g |
| Fett | 19,0 g | 19,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 12,0 g |
| Salz | 0,60 g | 0,60 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 270 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr.?
100 g Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. enthalten 253 kcal (1.060 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 253 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozarella in Salzlake , 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.



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