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Sonstiges - San Fabio

Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.032 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr.

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 246,4 kcal1.032,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr.?

100 g Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. enthalten 246 kcal (1.032 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozarella di Bufala Campana DOP, 52% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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