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Sonstiges - Mowi

Mowi Wrap Salmon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 21,9 g 71 % kcal
Fett 3,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mowi Wrap Salmon

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von Mowi Wrap Salmon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 140,0 kcal586,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 21,9 g
davon Zucker 8,5 g
Fett 3,5 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mowi Wrap Salmon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mowi Wrap Salmon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Mowi Wrap Salmon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mowi Wrap Salmon

Wie viele Kalorien hat Mowi Wrap Salmon?

100 g Mowi Wrap Salmon enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Mowi Wrap Salmon?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 21,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mowi Wrap Salmon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mowi Wrap Salmon rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mowi Wrap Salmon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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