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Sonstiges - Zweifel

Moutarde Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Portion: 534 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 37 % kcal
Fett 34,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Moutarde Chips

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Moutarde Chips im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 534,0 kcal2.236,0 kJ 534,0 kcal2.236,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 48,0 g 48,0 g
davon Zucker 3,5 g 3,5 g
Fett 34,0 g 34,0 g
Salz 1,30 g 1,30 g
Broteinheiten 4,0 g 4,0 g

Vitamine

Vitamin E 8 mg 8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Moutarde Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Moutarde Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 1 Portion Moutarde Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 570 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Moutarde Chips

Wie viele Kalorien hat Moutarde Chips?

100 g Moutarde Chips enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat Moutarde Chips?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Moutarde Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Moutarde Chips rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Moutarde Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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