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Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.184 kJ · 1 Becher: 283 kcal

Eiweiß 6,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 31 % kcal

Fett 19,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Becher Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken

Wie viele Kalorien hat Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken?

100 g Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken enthalten 283 kcal (1.184 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mousse aus dunkler Schokolade mit Schokoflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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