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mousse au chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 4,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,5 g 49 % kcal

Fett 6,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von mousse au chocolat

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von mousse au chocolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mousse au chocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mousse au chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g mousse au chocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mousse au chocolat

Wie viele Kalorien hat mousse au chocolat?

100 g mousse au chocolat enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat mousse au chocolat?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mousse au chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mousse au chocolat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mousse au chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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