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Mousse au Chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · Becher: 155 kcal

Eiweiß 4,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 32 % kcal

Fett 12,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mousse au Chocolat

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Mousse au Chocolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mousse au Chocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Mousse au Chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus Becher Mousse au Chocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mousse au Chocolat

Wie viele Kalorien hat Mousse au Chocolat?

100 g Mousse au Chocolat enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (Becher, 80 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Mousse au Chocolat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mousse au Chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mousse au Chocolat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Mousse au Chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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