Sonstiges - Dr. Oetker

Mouse au chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 4,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 41 % kcal

Fett 9,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mouse au chocolat

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Mouse au chocolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mouse au chocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mouse au chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Mouse au chocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mouse au chocolat

Wie viele Kalorien hat Mouse au chocolat?

100 g Mouse au chocolat enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Mouse au chocolat?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mouse au chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mouse au chocolat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mouse au chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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