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Mortadella- Traum, grob, mit Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 100 g: 181 kcal

Eiweiß 15,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella- Traum, grob, mit Schinken

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Mortadella- Traum, grob, mit Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella- Traum, grob, mit Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mortadella- Traum, grob, mit Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Mortadella- Traum, grob, mit Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella- Traum, grob, mit Schinken

Wie viele Kalorien hat Mortadella- Traum, grob, mit Schinken?

100 g Mortadella- Traum, grob, mit Schinken enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella- Traum, grob, mit Schinken?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella- Traum, grob, mit Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella- Traum, grob, mit Schinken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mortadella- Traum, grob, mit Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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