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Mortadella, Mit Paprika und Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 10,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella, Mit Paprika und Ei

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Mortadella, Mit Paprika und Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella, Mit Paprika und Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mortadella, Mit Paprika und Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Mortadella, Mit Paprika und Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella, Mit Paprika und Ei

Wie viele Kalorien hat Mortadella, Mit Paprika und Ei?

100 g Mortadella, Mit Paprika und Ei enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Mortadella, Mit Paprika und Ei?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella, Mit Paprika und Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella, Mit Paprika und Ei rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mortadella, Mit Paprika und Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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