Sonstiges - Metzgerei Wilhem Brandenburg

Mortadella mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella mit Champignons

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 81.0 %

Nährwerte von Mortadella mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mortadella mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Mortadella mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Mortadella mit Champignons?

100 g Mortadella mit Champignons enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Mortadella mit Champignons?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella mit Champignons rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mortadella mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren