Sonstiges - Sölde

mortadella, Brotzeit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von mortadella, Brotzeit

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von mortadella, Brotzeit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mortadella, Brotzeit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mortadella, Brotzeit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g mortadella, Brotzeit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mortadella, Brotzeit

Wie viele Kalorien hat mortadella, Brotzeit?

100 g mortadella, Brotzeit enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat mortadella, Brotzeit?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mortadella, Brotzeit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mortadella, Brotzeit rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mortadella, Brotzeit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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