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Mortadella Bologna Gold Edition - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
285kcal
1.193 kJ · Scheibe: 43 kcal
Brennwertverteilung von Mortadella Bologna Gold Edition
Nährwerte von Mortadella Bologna Gold Edition im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 285,0 kcal1.193,0 kJ | 42,8 kcal179,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 3,8 g |
| Salz | 1,90 g | 0,29 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mortadella Bologna Gold Edition je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Mortadella Bologna Gold Edition abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Scheibe Mortadella Bologna Gold Edition wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mortadella Bologna Gold Edition
Wie viele Kalorien hat Mortadella Bologna Gold Edition?
100 g Mortadella Bologna Gold Edition enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat Mortadella Bologna Gold Edition?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella Bologna Gold Edition?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella Bologna Gold Edition rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mortadella Bologna Gold Edition zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.



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