Sonstiges - Fratelli Beretta

Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 17,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella

Wie viele Kalorien hat Mortadella?

100 g Mortadella enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Mortadella?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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