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Morning Fuel, Vanilla Matcha - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
401kcal
1.679 kJ
Brennwertverteilung von Morning Fuel, Vanilla Matcha
Nährwerte von Morning Fuel, Vanilla Matcha im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 401,0 kcal1.679,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g |
| davon Zucker | 18,0 g |
| Fett | 11,0 g |
| Ballaststoffe | 8,9 g |
| Broteinheiten | 3,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 100 µg |
| Vitamin B6 | 9.3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Morning Fuel, Vanilla Matcha je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 428 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Morning Fuel, Vanilla Matcha
Wie viele Kalorien hat Morning Fuel, Vanilla Matcha?
100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha enthalten 401 kcal (1.679 kJ).
Welche Nährwerte hat Morning Fuel, Vanilla Matcha?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Morning Fuel, Vanilla Matcha?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.



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