Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Alpha Foods

Morning Fuel, Vanilla Matcha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 46 % kcal
Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Morning Fuel, Vanilla Matcha

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Morning Fuel, Vanilla Matcha im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,0 kcal1.679,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 11,0 g
Ballaststoffe 8,9 g
Broteinheiten 3,8 g

Vitamine

Vitamin B12 100 µg
Vitamin B6 9.3 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Morning Fuel, Vanilla Matcha je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Morning Fuel, Vanilla Matcha

Wie viele Kalorien hat Morning Fuel, Vanilla Matcha?

100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Morning Fuel, Vanilla Matcha?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Morning Fuel, Vanilla Matcha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Morning Fuel, Vanilla Matcha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige