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Mormelade, Winter-Pflaume - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
27kcal
113 kJ · Stück: 14 kcal
Brennwertverteilung von Mormelade, Winter-Pflaume
Nährwerte von Mormelade, Winter-Pflaume im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 27,0 kcal113,0 kJ | 13,5 kcal56,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 2,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,04 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mormelade, Winter-Pflaume je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mormelade, Winter-Pflaume abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück Mormelade, Winter-Pflaume wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mormelade, Winter-Pflaume
Wie viele Kalorien hat Mormelade, Winter-Pflaume?
100 g Mormelade, Winter-Pflaume enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 14 kcal.
Welche Nährwerte hat Mormelade, Winter-Pflaume?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mormelade, Winter-Pflaume?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mormelade, Winter-Pflaume rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mormelade, Winter-Pflaume zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.



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