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Sonstiges - More Nutrition

Moremelade, Himbeer Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Moremelade, Himbeer Blaubeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Moremelade, Himbeer Blaubeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Moremelade, Himbeer Blaubeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Moremelade, Himbeer Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Moremelade, Himbeer Blaubeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Moremelade, Himbeer Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Moremelade, Himbeer Blaubeere?

100 g Moremelade, Himbeer Blaubeere enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Moremelade, Himbeer Blaubeere?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Moremelade, Himbeer Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Moremelade, Himbeer Blaubeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Moremelade, Himbeer Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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