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Sonstiges - More Nutrition

More Protein Vanilla Speculoos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 75,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal
Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von More Protein Vanilla Speculoos

Eiweiß: 81.1 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von More Protein Vanilla Speculoos im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ
Eiweiß 75,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 4,2 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für More Protein Vanilla Speculoos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g More Protein Vanilla Speculoos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g More Protein Vanilla Speculoos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu More Protein Vanilla Speculoos

Wie viele Kalorien hat More Protein Vanilla Speculoos?

100 g More Protein Vanilla Speculoos enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat More Protein Vanilla Speculoos?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt More Protein Vanilla Speculoos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g More Protein Vanilla Speculoos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g More Protein Vanilla Speculoos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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