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More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
346kcal
1.449 kJ · Packung: 208 kcal
Brennwertverteilung von More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet
Nährwerte von More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,0 kcal1.449,0 kJ | 207,6 kcal869,4 kJ |
| Eiweiß | 57,0 g | 34,2 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 2,2 g |
| Fett | 1,8 g | 1,1 g |
| Salz | 0,16 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Packung More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 221 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet
Wie viele Kalorien hat More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet?
100 g More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 208 kcal.
Welche Nährwerte hat More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet?
Je 100 g: 57,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung More Protein Griesspudding Chocolate Base, unzubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.
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