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Sonstiges - More Nutrition

More Protein, Cookie Dough Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Riegel: 159 kcal

Eiweiß 34,0 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 11 % kcal
Fett 14,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von More Protein, Cookie Dough Bar

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von More Protein, Cookie Dough Bar im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 354,0 kcal1.482,0 kJ 159,3 kcal666,9 kJ
Eiweiß 34,0 g 15,3 g
Kohlenhydrate 8,0 g 3,6 g
davon Zucker 3,2 g 1,4 g
Fett 14,0 g 6,3 g
Salz 0,93 g 0,42 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,3 g
Broteinheiten 0,7 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für More Protein, Cookie Dough Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel More Protein, Cookie Dough Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Riegel More Protein, Cookie Dough Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu More Protein, Cookie Dough Bar

Wie viele Kalorien hat More Protein, Cookie Dough Bar?

100 g More Protein, Cookie Dough Bar enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat More Protein, Cookie Dough Bar?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt More Protein, Cookie Dough Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g More Protein, Cookie Dough Bar rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel More Protein, Cookie Dough Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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