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More not Spices Spekulatius Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 48 % kcal

Fett 4,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von More not Spices Spekulatius Topping

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für More not Spices Spekulatius Topping je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von More not Spices Spekulatius Topping im Detail

100 g More not Spices Spekulatius Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g More not Spices Spekulatius Topping wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu More not Spices Spekulatius Topping

Wie viele Kalorien hat More not Spices Spekulatius Topping?

100 g More not Spices Spekulatius Topping enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat More not Spices Spekulatius Topping?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt More not Spices Spekulatius Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g More not Spices Spekulatius Topping rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g More not Spices Spekulatius Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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