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Sonstiges - More Nutrition

more Clear (pink Grapefruit) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Esslöffel: 104 kcal

Eiweiß 79,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von more Clear (pink Grapefruit)

Eiweiß: 96.9 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von more Clear (pink Grapefruit) im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (30 g)
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ 103,8 kcal434,7 kJ
Eiweiß 79,0 g 23,7 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,14 g 0,04 g
Ballaststoffe 1,4 g 0,4 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für more Clear (pink Grapefruit) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel more Clear (pink Grapefruit) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Esslöffel more Clear (pink Grapefruit) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu more Clear (pink Grapefruit)

Wie viele Kalorien hat more Clear (pink Grapefruit)?

100 g more Clear (pink Grapefruit) enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat more Clear (pink Grapefruit)?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt more Clear (pink Grapefruit)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g more Clear (pink Grapefruit) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel more Clear (pink Grapefruit) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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