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Monte mit Schokolinsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 42 % kcal

Fett 13,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Monte mit Schokolinsen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Monte mit Schokolinsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monte mit Schokolinsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Monte mit Schokolinsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Monte mit Schokolinsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monte mit Schokolinsen

Wie viele Kalorien hat Monte mit Schokolinsen?

100 g Monte mit Schokolinsen enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Monte mit Schokolinsen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monte mit Schokolinsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monte mit Schokolinsen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monte mit Schokolinsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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