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Sonstiges - Zott

Monte, -30% Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

166kcal

695 kJ · 1 Glas: 332 kcal

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 26 % kcal
Fett 12,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Monte, -30% Zucker

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Monte, -30% Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 166,0 kcal695,0 kJ 332,0 kcal1.390,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 10,8 g 21,6 g
davon Zucker 8,8 g 17,6 g
Fett 12,2 g 24,4 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monte, -30% Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Monte, -30% Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 1 Glas Monte, -30% Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 354 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monte, -30% Zucker

Wie viele Kalorien hat Monte, -30% Zucker?

100 ml Monte, -30% Zucker enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 332 kcal.

Welche Nährwerte hat Monte, -30% Zucker?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monte, -30% Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Monte, -30% Zucker rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Monte, -30% Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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