Sonstiges - Zott

Monte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · Stück: 101 kcal

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 34 % kcal

Fett 12,2 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Monte

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Monte im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Monte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Stück Monte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monte

Wie viele Kalorien hat Monte?

100 g Monte enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Monte?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monte rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Monte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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