Sonstiges - Zott

Monte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 34 % kcal

Fett 12,2 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Monte

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Monte im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Monte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Monte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monte

Wie viele Kalorien hat Monte?

100 g Monte enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Monte?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monte rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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