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Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse

Wie viele Kalorien hat Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse?

100 g Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Montasio Fresco DOP, Italienischer Hartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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