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Sonstiges - Monster Beverage Company

Monster Energy Assault - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 100 g: 48 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Monster Energy Assault

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Monster Energy Assault im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 48,0 kcal201,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 11,0 g 11,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin B12 2.5 µg 2.5 µg
Vitamin B2 0.7 mg 0.7 mg
Vitamin B6 0.8 mg 0.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monster Energy Assault je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Monster Energy Assault abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Monster Energy Assault wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monster Energy Assault

Wie viele Kalorien hat Monster Energy Assault?

100 ml Monster Energy Assault enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Monster Energy Assault?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monster Energy Assault?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Monster Energy Assault rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monster Energy Assault zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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