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Sonstiges - Gut & Günstig

Monster Doppel Kekse, Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 72,7 g 65 % kcal
Fett 14,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Monster Doppel Kekse, Minis

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Monster Doppel Kekse, Minis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 452,0 kcal1.892,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 72,7 g
davon Zucker 35,7 g
Fett 14,6 g
Salz 0,45 g
Ballaststoffe 3,2 g
Broteinheiten 6,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monster Doppel Kekse, Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Monster Doppel Kekse, Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Monster Doppel Kekse, Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monster Doppel Kekse, Minis

Wie viele Kalorien hat Monster Doppel Kekse, Minis?

100 g Monster Doppel Kekse, Minis enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Monster Doppel Kekse, Minis?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monster Doppel Kekse, Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monster Doppel Kekse, Minis rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monster Doppel Kekse, Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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