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Sonstiges - Ehrmann

Monster Backe Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · 1 Glas: 198 kcal

Eiweiß 5,6 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 12,5 g 51 % kcal
Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Monster Backe Himbeere

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Monster Backe Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 99,0 kcal414,0 kJ 198,0 kcal828,0 kJ
Eiweiß 5,6 g 11,2 g
Kohlenhydrate 12,5 g 25,0 g
davon Zucker 11,5 g 23,0 g
Fett 2,9 g 5,8 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Mineralien

Kalzium 130 mg 260 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monster Backe Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Monster Backe Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Glas Monster Backe Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monster Backe Himbeere

Wie viele Kalorien hat Monster Backe Himbeere?

100 ml Monster Backe Himbeere enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Monster Backe Himbeere?

Je 100 ml: 5,6 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monster Backe Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Monster Backe Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Monster Backe Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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