Sonstiges - Söbbeke
Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.479 kJ
Brennwertverteilung von Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse
Nährwerte von Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 353,2 kcal1.479,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,0 g |
| Salz | 1,30 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 377 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse
Wie viele Kalorien hat Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse?
100 g Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse enthalten 353 kcal (1.479 kJ).
Welche Nährwerte hat Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monsieur Jean Bernard, Original französischer Bio-Weichkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.
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