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Sonstiges - Milfina

Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 30,0 g
Salz 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig

Wie viele Kalorien hat Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig?

100 g Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mondseer in Scheiben , würzig - kräftig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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