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Mondarella, auf Mandelbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 20 % kcal

Fett 13,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mondarella, auf Mandelbasis

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Mondarella, auf Mandelbasis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondarella, auf Mandelbasis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mondarella, auf Mandelbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Mondarella, auf Mandelbasis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondarella, auf Mandelbasis

Wie viele Kalorien hat Mondarella, auf Mandelbasis?

100 g Mondarella, auf Mandelbasis enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Mondarella, auf Mandelbasis?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondarella, auf Mandelbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondarella, auf Mandelbasis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mondarella, auf Mandelbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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