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Mondarella, auf Mandelbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 17 % kcal

Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Mondarella, auf Mandelbasis

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondarella, auf Mandelbasis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mondarella, auf Mandelbasis im Detail

100 g Mondarella, auf Mandelbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Mondarella, auf Mandelbasis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondarella, auf Mandelbasis

Wie viele Kalorien hat Mondarella, auf Mandelbasis?

100 g Mondarella, auf Mandelbasis enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Mondarella, auf Mandelbasis?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondarella, auf Mandelbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondarella, auf Mandelbasis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mondarella, auf Mandelbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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