Sonstiges - Mondamin
Mondamin, Pizza-Teig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
430kcal
1.799 kJ · Beutel: 989 kcal
Brennwertverteilung von Mondamin, Pizza-Teig
Nährwerte von Mondamin, Pizza-Teig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Beutel (230 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 429,8 kcal1.799,0 kJ | 988,5 kcal4.137,7 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 18,4 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g | 149,5 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,4 g |
| Fett | 16,0 g | 36,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 23,0 g |
| Salz | 1,40 g | 3,22 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 6,9 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 8,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mondamin, Pizza-Teig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Beutel Mondamin, Pizza-Teig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 989 kcal aus Beutel Mondamin, Pizza-Teig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 264 Minuten |
| Joggen | 79 Minuten |
| Radfahren | 99 Minuten |
| Krafttraining | 1.054 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mondamin, Pizza-Teig
Wie viele Kalorien hat Mondamin, Pizza-Teig?
100 g Mondamin, Pizza-Teig enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (Beutel, 230 g) kommt auf 989 kcal.
Welche Nährwerte hat Mondamin, Pizza-Teig?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondamin, Pizza-Teig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondamin, Pizza-Teig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Beutel Mondamin, Pizza-Teig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 989 kcal etwa 264 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1054 Minuten Krafttraining.



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