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Sonstiges - Mondamin

Mondamin, Pizza-Teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.799 kJ · Beutel: 989 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal
Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mondamin, Pizza-Teig

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Mondamin, Pizza-Teig im Detail

Nährwert pro 100 g Beutel (230 g)
Brennwert 429,8 kcal1.799,0 kJ 988,5 kcal4.137,7 kJ
Eiweiß 8,0 g 18,4 g
Kohlenhydrate 65,0 g 149,5 g
davon Zucker 1,5 g 3,4 g
Fett 16,0 g 36,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 23,0 g
Salz 1,40 g 3,22 g
Ballaststoffe 3,0 g 6,9 g
Broteinheiten 3,8 g 8,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondamin, Pizza-Teig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel Mondamin, Pizza-Teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 989 kcal aus Beutel Mondamin, Pizza-Teig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 264 Minuten
Joggen 79 Minuten
Radfahren 99 Minuten
Krafttraining 1.054 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondamin, Pizza-Teig

Wie viele Kalorien hat Mondamin, Pizza-Teig?

100 g Mondamin, Pizza-Teig enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (Beutel, 230 g) kommt auf 989 kcal.

Welche Nährwerte hat Mondamin, Pizza-Teig?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondamin, Pizza-Teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondamin, Pizza-Teig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Mondamin, Pizza-Teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 989 kcal etwa 264 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1054 Minuten Krafttraining.

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