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Sonstiges - Diverse

Mon Cafe Gefüllte Minimuffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.680 kJ

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,7 g 50 % kcal
Fett 20,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mon Cafe Gefüllte Minimuffins

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Mon Cafe Gefüllte Minimuffins im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,2 kcal1.680,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 50,7 g
davon Zucker 30,5 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,2 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mon Cafe Gefüllte Minimuffins je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mon Cafe Gefüllte Minimuffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Mon Cafe Gefüllte Minimuffins wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mon Cafe Gefüllte Minimuffins

Wie viele Kalorien hat Mon Cafe Gefüllte Minimuffins?

100 g Mon Cafe Gefüllte Minimuffins enthalten 401 kcal (1.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Mon Cafe Gefüllte Minimuffins?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mon Cafe Gefüllte Minimuffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mon Cafe Gefüllte Minimuffins rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mon Cafe Gefüllte Minimuffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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