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Sonstiges - Nomoo

Momo, Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · Riegel: 82 kcal

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal
Fett 5,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Momo, Pistazie

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Momo, Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (52 g)
Brennwert 157,0 kcal657,0 kJ 81,6 kcal341,6 kJ
Eiweiß 2,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g 10,4 g
davon Zucker 18,0 g 9,4 g
Fett 5,9 g 3,1 g
Salz 0,41 g 0,21 g
Ballaststoffe 7,1 g 3,7 g
Broteinheiten 1,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Momo, Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Momo, Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Riegel Momo, Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Momo, Pistazie

Wie viele Kalorien hat Momo, Pistazie?

100 g Momo, Pistazie enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (Riegel, 52 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Momo, Pistazie?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Momo, Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Momo, Pistazie rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Momo, Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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