Sonstiges -

Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · Messlöffel: 4 kcal

Eiweiß 75,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille)

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Messlöffel Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Messlöffel Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille)

Wie viele Kalorien hat Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille)?

100 g Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (Messlöffel, 1 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille)?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Messlöffel Molkeproteinpulver (ungewürzt oder Vanille) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren