Sonstiges - Lee Sport

Molkenprotein Isolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 90,0 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Molkenprotein Isolat

Eiweiß: 96.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Molkenprotein Isolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Molkenprotein Isolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Molkenprotein Isolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Molkenprotein Isolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Molkenprotein Isolat

Wie viele Kalorien hat Molkenprotein Isolat?

100 g Molkenprotein Isolat enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Molkenprotein Isolat?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Molkenprotein Isolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Molkenprotein Isolat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Molkenprotein Isolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren