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Molke-Riegel, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 100 g: 405 kcal

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 51 % kcal

Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Molke-Riegel, Vanille

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Molke-Riegel, Vanille im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Molke-Riegel, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Molke-Riegel, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Molke-Riegel, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Molke-Riegel, Vanille

Wie viele Kalorien hat Molke-Riegel, Vanille?

100 g Molke-Riegel, Vanille enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Molke-Riegel, Vanille?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Molke-Riegel, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Molke-Riegel, Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Molke-Riegel, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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