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Molke Riegel Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 51 % kcal

Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Molke Riegel Heidelbeere

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Molke Riegel Heidelbeere im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Molke Riegel Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Molke Riegel Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Molke Riegel Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Molke Riegel Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Molke Riegel Heidelbeere?

100 g Molke Riegel Heidelbeere enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Molke Riegel Heidelbeere?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Molke Riegel Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Molke Riegel Heidelbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Molke Riegel Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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