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Sonstiges - Brandt

Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.172 kJ

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,9 g 43 % kcal
Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 518,7 kcal2.172,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 54,9 g
davon Zucker 54,6 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,4 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 553 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade?

100 g Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade enthalten 519 kcal (2.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mokkabohnen, aus Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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