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Mokka Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

450 kJ · 100 g: 108 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 60 % kcal

Fett 3,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mokka Joghurt

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Mokka Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mokka Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mokka Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Mokka Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mokka Joghurt

Wie viele Kalorien hat Mokka Joghurt?

100 g Mokka Joghurt enthalten 108 kcal (450 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Mokka Joghurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mokka Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mokka Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mokka Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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