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Sonstiges - Süsser Teller

Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

778 kJ

Eiweiß 4,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 76 % kcal
Fett 2,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 185,8 kcal778,0 kJ
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack

Wie viele Kalorien hat Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack?

100 g Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack enthalten 186 kcal (778 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohnnudeln, mit Mohn-Zucker-Beipack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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