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Mohn Vanille Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 13,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,8 g 60 % kcal

Fett 10,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn Vanille Porridge

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Mohn Vanille Porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn Vanille Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohn Vanille Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Mohn Vanille Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn Vanille Porridge

Wie viele Kalorien hat Mohn Vanille Porridge?

100 g Mohn Vanille Porridge enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn Vanille Porridge?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn Vanille Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn Vanille Porridge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn Vanille Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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