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Mohn Vanille Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 13,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 58 % kcal

Fett 12,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn Vanille Porridge

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Mohn Vanille Porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn Vanille Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohn Vanille Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Mohn Vanille Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn Vanille Porridge

Wie viele Kalorien hat Mohn Vanille Porridge?

100 g Mohn Vanille Porridge enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn Vanille Porridge?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn Vanille Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn Vanille Porridge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn Vanille Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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