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Mohn-Strudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 8,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 57 % kcal

Fett 12,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn-Strudel

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Mohn-Strudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn-Strudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohn-Strudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Mohn-Strudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn-Strudel

Wie viele Kalorien hat Mohn-Strudel?

100 g Mohn-Strudel enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn-Strudel?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-Strudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn-Strudel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn-Strudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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