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Mohn-Stollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 59 % kcal

Fett 12,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn-Stollen

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Mohn-Stollen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn-Stollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mohn-Stollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Mohn-Stollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn-Stollen

Wie viele Kalorien hat Mohn-Stollen?

100 g Mohn-Stollen enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn-Stollen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-Stollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn-Stollen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn-Stollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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